Moda Fitness

Oi meninas  hoje vou falar um pouco sobre a moda fitness .
Pra quem não sabe o que significa moda fitnes é looks para academia,
hoje vou separar para vocês uns dos looks que está em destaque nessa coleção Primavera verão  2014,  e para facilitar mais o seu dia a dia  ... 
Vou fazer uma demostração de exercícios .. de  um bom treino.
looks que estão em destaque :

Tipos de look mais ousados 

                                     look mais sensual está com tudo em 2014.

As calças legging com estampas de animal são mais alegres e descontraídas e por isso elas fazem sucesso.  As estampas grandes,tendem a chamar mais atenção e dar mais volume, já as estampas miudinhas, criam efeitos visuais emagrecedores .

  A moda das calças rasgadas está com tudo para temporada 2014 uma moda descolada que permite looks mais sexy e ousados  

                            looks para mulheres que gostam de mais alternativas .  

Look que atrizes usam, são mais discretos, e menos chamativos mas não deixam de colorir um pouco pra fazer parte das cores do verão . A calça  legging  metalizada é uma peça chave, pois elas atendem todos os tipo de estilos .    

                                               dicas para um bom treino
                
Exercicios 

 1-  10 minutos de exercício cardiovascular 

2-respeite o limite do seu corpo e mantenha o ritmo ideal para você .

3- mantenha controle nos movimentos e não ultrapasse a carga durante o treino.
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